Januar Seminar

Så afholdes årets første seminar.

Søndag den 29. januar kl. 12-15

Det koster 100,- at deltage

Som sædvanlig opfordrer vi alle til at deltage, og minder om at det kun er instruktørerne der har indflydelse på hvem de bliver gradueret, i behøver altså ikke tage stilling til om I vil "gå op".

Vi glæder os rigtig meget til at se jer!!!

Brasiliensk Jiu jitsu

Fra mandag den 16. januar har vi gjort et regulært kup for jer. Vi har allieret os med Malthe, der er en af Danmarks bedste BJJ-kæmpere. Han vil undervise den kommende tid, og er en seriøs kompetence, ikke mindst for dem der skal til stævne, da han har mange medaljer på CV'et. Vi glæder os meget, og jeg kan afsløre at flere af vores instruktører vil benytte sig af dette fantastiske tilbud.

HardCore

Det er tid til i tager alle dem der har lovet at få gjort noget ved formen med ned til HardCore for jeg lover jer ved at sidde hjemme kommer man ikke i bedre form af så alle jer der er medlem kom ned og få brændt nogle kalorier af og tag dem i hånden der skal bruge et skub.

Tirsdag og Torsdag 18-19 (1 time)

Lørdag 10-10.30 (1½ time)

Kom glad